¿Qué es la depresión en el fútbol y en el deporte en general?

San Pedro Sula, Honduras. (HSI) - La depresión es un tema muy relevante y preocupante en el mundo del deporte.

Cualquiera puede pensar que los futbolistas son esa imagen de personas fuertes resilientes y que todo tienen bajo control, pero la realidad es como cualquier otra persona, están expuestos a problemas de salud mental.

Ya que el entorno en el que están es de alta presión, y esto puede llevar a que cualquier miembro de un club de futbol, ya sea jugador, entrenador o incluso un familiar, sea vulnerable a la depresión.

Aquí hablaré un poco de como reconocer la depresión y que pasos seguir para actuar ante un caso.

La depresión en el fútbol se refiere a un estado de salud mental en el que el futbolista, entrenador o cualquier otra persona involucrada en este deporte, experimenta un cuadro de síntomas depresivos este problema no ve edades, color de piel, etc.

Depresión en el fútbol: un tema del que no se habla mucho.

Puede afectar a jugadores de élite, en los que están en categorías inferiores, entrenadores bajo presión. Es importante entender que la depresión no simplemente una tristeza pasajera, es un problema que afecta varias áreas de la vida de la persona, desde el rendimiento en el campo hasta sus relaciones familiares y personales.

Estas son los principales síntomas de la depresión en futbolistas:

Falta de energía y cansancio extremo

Cambio en los patrones de sueño como ser insomnio, o dormir en exceso

Sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza

Dolores físicos inexplicables como dolores de cabeza y musculares

Aislamiento de amigos, familiares y compañeros de equipo

Abuso de sustancias como alcohol, o drogas como forma de lidiar ante el dolor emocional.

Estos síntomas pueden variar en intensidad y no todos lo experimentan de la misma forma. Si alguno de estos síntomas esta en forma persistente en el jugador, se debe buscar ayuda profesional.

¿Depresión?... comienza por practicar un deporte como diversión.

Es muy importante que estas señales de alerta sean evaluadas para un diagnóstico acertado. Existen algunos casos reales de ex futbolista que han luchado contra la depresión:

Andrés Iniesta: el famoso ex futbolista ex jugador del FC Barcelona padeció depresión a inicios del 2009 tras la muerte de su amigo Dani Jarque capitán del Espanyol, Iniesta mencionó que a pesar de estar en la cima de su carrera se sentía vacío y desconectado.

Gianluigi Buffon: el italiano admitió haber pasado un periodo de depresión mencionó que a pesar de estar en el apego de su carrera se sentía incapaz de disfrutar de la vida y experimentó ansiedad y tristeza.

Hay caso mas drásticos, como lo que ocurrió con Robert Enke (QEPD), portero de la Selección de Alemania que terminó en suicidio.

Entre los factores externos tenemos la presión mediática y de los aficionados que puede ser abrumadora para jugadores y técnico, las expectativas del club y la necesidad de querer rendir al máximo nivel, problemas mentales como la perdida de un ser querido, problemas familiares o rupturas amorosas.

Los factores que pueden experimentar depresión en el futbol son variados y pueden ser externos e internos.

En los factores internos tenemos lesiones, o partidos con malos resultados que pueden desencadenar la depresión, pensamientos negativos que afectan la confianza y autoestima.

A medida que el futbol evoluciona es esencial proteger a quienes forman parte de este deporte asegurándose que todos puedan desempeñarse en un ambiente saludable y de apoyo.