San Pedro Sula, Honduras. | HSI |
Por Licenciada Prisca Zablah.
El deporte es una fuente extensa de cosas positivas porque aporta muchos valores, fomenta la disciplina, aumenta y mantiene el bienestar psicológico y físico general. Además se pueden seguir practicando hasta la edad que uno desea y el cuerpo lo permita; pero siempre de una u otra forma una persona puede continuar ejercitándose y mantenerse saludable.
Es sorprendente ver como personas de más de 85 años de edad mantienen una excelente condición física que les permite ejercitarse y realizar deportes con gran destreza. El mantener un estilo de vida muy activo les permite ser personas más independientes en su vida cotidiana, y por supuesto, tiene muchos beneficios físicos y psicológicos como el reducir el riesgo de padecer patologías tales como alteraciones cardíacas e hipertensión, ayudar a controlar el nivel de lípidos, azúcar en sangre, así mismo disminuye el estrés y el insomnio, fortalece el autoestima y seguridad en sí mismo, etcétera.
En 1995 se constituyó la Asociación Internacional de los Juegos Masters (organización reconocida por el Comité Olímpico Internacional) pero desde 1985 tomaron la iniciativa de crear la primera edición de los “World Senior Games”, los cuales vienen siendo la versión de las Olimpiadas pero destinadas para la participación de personas adultas desde 25-35 años (según el deporte) en adelante, hasta donde permita la capacidad física de acuerdo a la modalidad deportiva que se practica.
Los juegos están abiertos para todos, inculcan mucho en que “lo importante es participar” y es debido a ello que no se registran records pero si se reconoce el esfuerzo de los competidores que ganan los primeros lugares. Otro dato curioso es que los participantes no representan a sus países sino que a ellos mismos, no hay requisitos de clasificación; solamente se requiere la inscripción y, membresía en la organización del deporte en el que se participe.
En los pasados Juegos Olímpicos para Seniors participaron más de 15,000 personas que provenían de 99 países diferentes y se practicaron 30 deportes. La novena edición tendrá lugar en Nueva Zelanda 2017 en la cual habrá 28 modalidades deportivas, esperamos que continúe dándose a conocer para que más adultos mayores se motivan a formar parte de este gran evento y que todos se den cuenta que también son capaces de seguir practicando dignamente deportes en la tercera edad.
