Tegucigalpa, Honduras. (HSI) – Francis Jacqueline Lara Smart, es la presidente de la federación de físicoculturismo de Honduras. Nacida un 29 de Diciembre del 1977 en la capital hondureña y desde donde dirige este deporte hacia mejores derroteros. Lara Smart realizó en esta ciudad sus primeros estudios y es además entrenadora personal y gerencia su empresa dedicada al fitness, «Smartlife Honduras».
Tuvimos la oportunidad de conversar con Francis Lara sobre todos los temas mas importantes para ella a desarrollar en este 2020, así como otros de fondo mas delicados para el desarrollo de este exigente deporte.
Hondusports Ilustrada: ¿Qué te motivó a practicar este deporte del Físicoculturismo?
Francis Lara: El deporte siempre ha sido mi vida, mi pasión, desde los 14 años estoy en el gimnasio y desde los 16 comencé con las pesas. Desde ahí siempre he estado constante, con mis entrenamientos y pues hacerlo en un estilo de vida. Sin importar la edad el deporte se puede practicar en cualquier momento.
HSI: ¿Que se siente ser la presidenta de la federación de fisicoculturismo y qué responsabilidades conlleva? ¿Ha sido una federación limitada?
FL: Siento un gran compromiso por seguir mejorando y llevar el deporte a otro nivel, de una manera profesional. Logramos muchas metas como federación siendo una de las mejores del país. El reto mas grande es lograr instalaciones físicas ya que a pesar de ser una de las más fuertes no contamos con infraestructura, así que hay mucho por hacer aún y orgullosamente podemos decir que vamos por más.
Pienso que el deporte en general ha sido limitado en comparación al apoyo que se le da a otros deportes en situación presupuestaria incluso inferior al nivel centroamericano al cual nosotros nos enfrentamos y aun así hacemos el esfuerzo para sacar adelante a los atletas que con mucho orgullo hemos logrado resultados más que excelentes. Gracias al trabajo de la directiva, el empeño de los atletas que entrenan y se sacrifican ya que tienen el deseo de representar al país y que son el ejemplo de la juventud. El compromiso por parte de nosotros es mayor, pero este compromiso no solo debe de venir de nuestra parte sino que también del sector del gobierno que se encarga de proyectar los deportes en Honduras.
HSI: ¿Existe algún plan de crecimiento para el deporte en el país y si hay futuro para sus atletas?
FL: El Físicoculturismo ya ha tenido muchos cambios específicamente cuando hemos sido reconocidos como un deporte Olímpico y eso conlleva mucho trabajo, mucho parámetro que tenemos que cumplir. Pero nosotros estamos enfocados y nos estamos preparando desde ya para próximamente participar en los juegos de Santa Tecla, El Salvador donde se representará a Honduras. Comienza el nuevo ciclo Olímpico y desde ahorita estamos perfilando los atletas que tienen la capacidad según también las competencias nacionales que puedan ir ranqueando para entrar a estos juegos con todas las normas y lineamientos que exige el Comité Olímpico Internacional, Nacional y la IFBBF. Entonces en si el trabajo que tenemos de masificar y capacitar a los atletas en en cuanto a un punto muy delicado, un punto de controversia y no solo en Honduras a nivel mundial el tema de las sustancias prohibidas entonces ahí es donde tenemos que hacer un trabajo en conjunto con la organización nacional de anti-dopaje para que los atletas estén claros de las reglas más ahora que somos un deporte olímpico. Cabe resaltar que la federación de fisicoculturismo con presupuesto limitado ha sido una de las que más títulos le ha dado a Honduras a nivel deportivo. No cabe duda que el trabajo del Comité Olímpico Hondureño ha sido clave para el desarrollo y apoyo al crecimiento del deporte federado y puedo resaltar que ahora el presente y futuro del fisicoculturismo es el olimpismo. Cuando ya entras a las grandes ligas aprendes a trabajar con disciplina y excelencia con los principios que rigen los valores olímpicos.
HSI: ¿Podrías describir un día normal tuyo? ¿Cómo es un día normal para Francis?
FL: Mi día comienza super temprano. Doy clases a las 5:00, a las 6:00, a las 7:30 y a las 9:00, casi prácticamente todo el día me la paso con los entrenamientos, los quehaceres de la casa, mis hijos. Estoy casada y la tarea de esposa, de madre, de ama de casa, que es prácticamente hacerse cargo de todo y por supuesto la parte de el entreno. Disfruto lo que hago y es la clave del éxito. Me hago cargo de muchas labores y por supuesto es importante saber llevar la casa, la familia, tu trabajo, amigos, tus entrenos y lo que implica la Federación todo en buen camino.
HSI: ¿En cuantas competiciones has participado? Y qué logros has obtenido?
FL: En total seis competiciones entre nacionales e internacionales, lastimosamente por el cargo deje de competir, pero me encanta y espero poder volver subir a competir así de sorpresa!
El mundial de El Salvador del 2016, fue la primera delegación de Honduras en ir a un mundial de fisicoculturismo. Campeona nacional de Bikini Master por dos veces. Competir en los juegos de El Salvador.
HSI: ¿Atleta favorito para Francis Lara?
FL: Cada atleta tiene algo especial y tiene su historia de vida detrás de. Para mi todos los atletas tienen mi respeto y los considero un baluarte por el sacrificio que se hace. Cada categoría es diferente y es muy dificil comparar. De la rama femenina como persona y atleta a Sandra Hadith Alvarado pero también a cada uno de los atletas tanto de la rama masculina y femenina que compiten porque, se el esfuerzo que se requiere para hacer una presentación.
Admiro tambien a mi hijo Roberto ya que vivo el día a día en su deporte natación..y me encanta como lo disfruta, sus logros y proceso a tan corta edad. Cabe mencionar a Sandra Hadith Alvarado que ha sido la mejor deportista femenina del país quien nos representó en los juegos panamericanos de Lima, Perú 2019.
HSI: ¿Qué te parece la inclusión y el crecimiento que han tenido las mujeres en los deportes en general?
FL: La inclusión de la mujer debe de ser desde pequeñas y esto conlleva a un trabajo exhausto, un sacrificio tremendo, esto se debe de llevar como un reto y motivar a los más pequeños para que vayan disciplinando desde temprana edad. El rol de la mujer en el deporte es muy importante, y siento decir que quien debe estar detrás del atleta en general es la mamá. El trato de la mamá al hijo debe de ser bien minucioso y debe de acompañar al niño desde que nace para que el proceso sea exitoso ante un futuro deportista de alto nivel. Aparte de eso los padres deben de estar al tanto de sus hijos ante cualquier sospecha de abuso o de maltrato físico o mental. Por eso al hijo se le debe de acompañar, enseñar y motivar. Se ha demostrado que la mujer ha obtenido excelentes resultados y que estamos capacitadas para esto y mucho más.
HSI: ¿Cual es la clave para el éxito de Francis Lara?
Francis Lara: Pasión. Pasión por lo que uno hace. Trabajar. No solo trabajar por una meta sino que ser constante, seguir trabajando, seguir mejorando y sobre todo ver que le podes dejar a tu país. Nosotros tenemos muchos talentos y muchas oportunidades para salir adelante y poner el nombre del país en alto.
HSI: Un mensaje de Francis para las mujeres hondureñas
FL: Que se involucren en el deporte, que al estar en el deporte ustedes como personas mejoran, su salud mejora, y mantiene un estilo de vida saludable, las invito a que se animen, no importa la edad, que se animen a practicar cualquier deporte, yo las invito a practicar fisicoculturismo porque los beneficios son increíbles, estas más fuerte, más saludable, los años no te pasan y es importante que a medida que uno va envejeciendo que uno se sienta bien y que tengas calidad de vida. Así que a hacer ejercicios, a pensar positivo y a hacer el bien.
